3.0 km | 00:21:40 | 07:13/km日期: 2019-07-08 17:04 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3724 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 06'43" / 07'25" / 07'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 | 167 / 88 |
| 2 | | 07'23" (+00'40") | 1001 / 2002 | 175 / 77 |
| 3 | | 07'30" (+00'47") | 1006 / 3009 | 171 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
11.01 km 
Saucony S20304-4 累積 :
803.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'25" | 00:14'08" |
| 3 | 07'33" | 00:21'41" |
| 3.0 | 02'22" | 00:21'42" |
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