7.3 km | 01:24:12 | 11:36/km日期: 2019-06-19 17:29 - 平均心率: 95 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 11'58" / 13'11" / 14'02" / 10'57" / 11'24" / 13'23" / 08'20" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'02" (+03'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'10" (+04'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'03" (+05'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'56" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'23" (+03'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'23" (+05'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'25" | 252 / 7252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
327.30 km 
Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 :
31198.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 13'11" | 00:25'09" |
| 3 | 14'02" | 00:39'11" |
| 4 | 10'57" | 00:50'08" |
| 5 | 11'24" | 01:01'32" |
| 6 | 13'23" | 01:14'55" |
| 7 | 08'20" | 01:23'15" |
| 7.3 | 03'29" | 01:24'08" |
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