Jack 2019/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jack 香港
ID 378288

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8.1 km | 01:07:02 | 08:16/km

日期: 2019-06-19 17:21 - 總爬升: 219 m - 卡路里: 423 Cal

Pace: 04'34" / 07'37" / 09'26" / 08'47" / 09'51" / 09'06" / 09'23" / 06'54" / 14'10" /

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輕跑山

6月累積里程 : 140.34 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	07'37"	00:12'11"
3	09'26"	00:21'37"
4	08'47"	00:30'24"
5	09'51"	00:40'15"
6	09'06"	00:49'21"
7	09'23"	00:58'44"
8	06'54"	01:05'38"
8.2	05'56"	01:07'03"

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