8.2 km | 00:48:15 | 05:52/km日期: 2019-06-20 05:03 - 地點: 永康 - 天氣: 晴~熱 - 平均心率: 142 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'09" / 05'58" / 05'53" / 05'45" / 05'43" / 05'52" / 05'56" / 05'47" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'16") | 202 / 8202 |
大家早!此時，南來北往!溫度差明顯!逆時不會涼，順時大濕身!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
288.87 km 
dylan Y拖 00號 累積 :
582.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'58" | 00:12'07" |
| 3 | 05'53" | 00:18'00" |
| 4 | 05'45" | 00:23'45" |
| 5 | 05'43" | 00:29'28" |
| 6 | 05'52" | 00:35'20" |
| 7 | 05'56" | 00:41'16" |
| 8 | 05'47" | 00:47'03" |
| 8.2 | 05'56" | 00:48'15" |
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