7.2 km | 00:48:05 | 06:39/km日期: 2019-06-21 05:57 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'12" / 08'01" / 07'43" / 06'54" / 05'55" / 05'21" / 04'50" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+03'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'17") | 225 / 7225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
130.17 km 
ASICS Cumulus18 累積 :
1070.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'01" | 00:16'13" |
| 3 | 07'43" | 00:23'56" |
| 4 | 06'54" | 00:30'50" |
| 5 | 05'55" | 00:36'45" |
| 6 | 05'21" | 00:42'06" |
| 7 | 04'50" | 00:46'56" |
| 7.2 | 05'06" | 00:48'05" |
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