11.2 km | 01:16:16 | 06:50/km日期: 2014-06-11 11:44 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 888 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 10'08" / 06'09" / 07'16" / 09'56" / 07'26" / 07'11" / 05'23" / 05'29" / 05'21" / 05'16" / 05'22" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" | 64 / 64 |
| 2 | | 06'46" | 11169 / 11233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 425.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 06'09" | 00:16'17" |
| 3 | 07'16" | 00:23'33" |
| 4 | 09'56" | 00:33'29" |
| 5 | 07'26" | 00:40'55" |
| 6 | 07'11" | 00:48'06" |
| 7 | 05'23" | 00:53'29" |
| 8 | 05'29" | 00:58'58" |
| 9 | 05'21" | 01:04'19" |
| 10 | 05'16" | 01:09'35" |
| 11 | 05'22" | 01:14'57" |
| 11.2 | 08'29" | 01:16'16" |
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