2.2 km | 00:13:31 | 06:15/km日期: 2019-06-19 19:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'55" / 05'51" / 17'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'51" | 195 / 195 |
2 | | 06'05" (+02'14") | 207 / 402 |
3 | | 04'11" (+00'20") | 204 / 607 |
4 | | 05'44" (+01'53") | 209 / 817 |
5 | | 04'13" (+00'22") | 205 / 1022 |
6 | | 06'31" (+02'40") | 206 / 1229 |
7 | | 04'18" (+00'27") | 207 / 1436 |
8 | | 06'51" (+03'00") | 203 / 1640 |
9 | | 04'14" (+00'23") | 208 / 1849 |
10 | | 07'30" (+03'39") | 205 / 2054 |
11 | | 23'34" (+19'43") | 106 / 2161 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 67.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'55" | 00:04'55" |
2 | 05'51" | 00:10'46" |
2.2 | 17'08" | 00:13'32" |