陳小蛙 2019/05/23 訓練日誌

陳小蛙新竹
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陳小蛙

10.3 km | 01:10:09 | 06:49/km

日期: 2019-05-23 19:15 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 06'12" / 06'22" / 05'49" / 05'39" / 05'30" / 05'17" / 06'23" / 05'44" / 06'04" / 15'28" / 06'03" /

5月累積里程 : 106.54 km

Strava 上傳 | 5 years ago

蔡志明說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'22"	00:12'34"
3	05'49"	00:18'23"
4	05'39"	00:24'02"
5	05'30"	00:29'32"
6	05'17"	00:34'49"
7	06'23"	00:41'12"
8	05'44"	00:46'56"
9	06'04"	00:53'00"
10	15'28"	01:08'28"
10.3	06'03"	01:10'09"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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