5.4 km | 01:06:29 | 12:17/km日期: 2019-06-22 20:35 - 平均心率: 118 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 18'38" / 09'38" / 10'18" / 11'13" / 14'12" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'12" (+05'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'11" (+04'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'37" (+04'59") | 406 / 5406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 58.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'38" | 00:18'38" |
| 2 | 09'38" | 00:28'16" |
| 3 | 10'18" | 00:38'34" |
| 4 | 11'13" | 00:49'47" |
| 5 | 14'12" | 01:03'59" |
| 5.4 | 14'36" | 01:09'55" |
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