7.0 km | 00:53:38 | 07:39/km日期: 2019-06-20 21:12 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'17" / 05'27" / 08'21" / 18'08" / 06'16" / 05'37" / 06'15" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'31" (+12'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+01'17") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 146.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'27" | 00:11'44" |
| 3 | 08'21" | 00:20'05" |
| 4 | 18'08" | 00:38'13" |
| 5 | 06'16" | 00:44'29" |
| 6 | 05'37" | 00:50'06" |
| 7 | 06'15" | 00:56'21" |
| 7.0 | 09'28" | 00:56'23" |
留言 
展開計圈分析
