7.2 km | 00:54:54 | 07:34/km日期: 2019-06-23 04:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 10062 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'06" / 07'36" / 07'23" / 07'08" / 06'34" / 06'19" / 06'26" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'03" (+04'43") | 1005 / 1005 | 228 / 39 |
| 2 | | 07'33" (+01'13") | 1005 / 2011 | 166 / 79 |
| 3 | | 07'23" (+01'03") | 1006 / 3017 | 166 / 81 |
| 4 | | 07'04" (+00'44") | 1001 / 4019 | 166 / 84 |
| 5 | | 06'33" (+00'13") | 1002 / 5021 | 171 / 89 |
| 6 | | 06'20" | 1005 / 6027 | 172 / 91 |
| 7 | | 06'21" (+00'01") | 1001 / 7029 | 171 / 91 |
| 8 | | 09'47" (+03'27") | 240 / 7269 | 222 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 106.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 07'36" | 00:18'42" |
| 3 | 07'23" | 00:26'05" |
| 4 | 07'08" | 00:33'13" |
| 5 | 06'34" | 00:39'47" |
| 6 | 06'19" | 00:46'06" |
| 7 | 06'26" | 00:52'32" |
| 7.2 | 09'51" | 00:54'54" |
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