Cheng 2019/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng 新北市
ID 249505

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4.9 km | 00:35:43 | 07:15/km

日期: 2019-06-22 16:04 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 06'32" / 06'15" / 06'04" / 08'17" / 09'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31" (+00'27")

1000 / 1000

2

06'14"

(12'46")

06'14" (+00'10")

1000 / 2000

3

06'04"

(18'50")

06'04"

1000 / 3000

4

08'17"

(27'07")

08'17" (+02'13")

1000 / 4000

5

08'35"

(35'43")

09'23" (+03'19")

915 / 4915

夏至接力2

6月累積里程 : 127.75 km

Adidas Adizero Boston 累積 : 137.9 km

TCX 上傳 | 5 years ago

101chang🇹🇼, Steven 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'15"	00:12'47"
3	06'04"	00:18'51"
4	08'17"	00:27'08"
4.9	09'23"	00:35'44"

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