10.3 km | 00:55:26 | 05:22/km日期: 2019-06-24 08:51 - 平均心率: 161 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 9286 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'22" / 05'35" / 05'14" / 05'31" / 05'32" / 05'19" / 05'30" / 05'33" / 05'30" / 04'59" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'24") | 1002 / 1002 | 167 / 111 |
| 2 | | 05'32" (+00'34") | 1007 / 2009 | 165 / 108 |
| 3 | | 05'13" (+00'15") | 1009 / 3019 | 166 / 115 |
| 4 | | 05'28" (+00'30") | 1007 / 4027 | 166 / 110 |
| 5 | | 05'28" (+00'30") | 1002 / 5030 | 166 / 109 |
| 6 | | 05'20" (+00'22") | 1006 / 6036 | 167 / 112 |
| 7 | | 05'26" (+00'28") | 1001 / 7037 | 167 / 109 |
| 8 | | 05'34" (+00'36") | 1004 / 8042 | 166 / 107 |
| 9 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 9042 | 168 / 108 |
| 10 | | 04'58" | 1007 / 10050 | 171 / 117 |
| 11 | | 04'10" | 311 / 10361 | 178 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 122.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'35" | 00:10'57" |
| 3 | 05'14" | 00:16'11" |
| 4 | 05'31" | 00:21'42" |
| 5 | 05'32" | 00:27'14" |
| 6 | 05'19" | 00:32'33" |
| 7 | 05'30" | 00:38'03" |
| 8 | 05'33" | 00:43'36" |
| 9 | 05'30" | 00:49'06" |
| 10 | 04'59" | 00:54'05" |
| 10.3 | 04'20" | 00:55'26" |
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