6.4 km | 00:35:55 | 05:37/km日期: 2019-06-29 06:16 - 平均心率: 166 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'21" / 05'41" / 08'27" / 06'57" / 05'50" / 06'48" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'08") | 390 / 6390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
43.36 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
1802.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'41" | 00:11'02" |
| 3 | 08'27" | 00:19'29" |
| 4 | 06'57" | 00:26'26" |
| 5 | 05'50" | 00:32'16" |
| 6 | 06'48" | 00:39'04" |
| 6.4 | 05'20" | 00:41'09" |
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