Kevin.Blue 2019/06/22 訓練日誌

Kevin.Blue 高雄
ID 258220

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Kevin.Blue

3.1 km | 00:46:16 | 14:41/km

日期: 2019-06-22 17:29 - 地點: 橋頭新市鎮 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%

Pace: 12'56" / 16'57" / 13'08" / 21'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

12'55"

(12'55")

12'55"

1000 / 1000

16'56"

(29'52")

16'56" (+04'01")

1000 / 2000

13'07"

(43'00")

13'07" (+00'12")

1000 / 3000

03'15"

(46'16")

22'00" (+09'05")

148 / 3148

高雄

Kevin.Blue

留言

第一次帶著83歲高齡的林爺爺來參加橋頭星光公益夜跑3K健走休閒組，林爺爺好開心!興奮一整路，因為這是他第一次參加這種活動，看到這麼多人一起運動一起健走，難掩他快樂的心情，整路一直跟我聊不停............呵呵!!希望林爺爺的身體能一直一直硬朗下去!!

6月累積里程 : 155.78 km

TCX 上傳 | 5 years ago

林老師, C. H. CHEN 和其他 9 人說推

留言

靜樺晚安，謝謝你的鼓勵

2019-06-23 20:44 ·

曾烽耿晚安，假日運動愉快~

2019-06-23 20:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'56"	00:12'56"
2	16'57"	00:29'53"
3	13'08"	00:43'01"
3.1	21'54"	00:46'16"

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