Samuel Lin 2014/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

Samuel Lin 新竹
ID 140434

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16.1 km | 01:51:49 | 06:57/km

日期: 2014-06-17 20:25 - 卡路里: 968 Cal

Pace: 06'24" / 05'40" / 06'00" / 06'09" / 06'42" / 06'39" / 06'40" / 07'10" / 07'00" / 07'41" / 07'10" / 06'59" / 07'21" / 07'30" / 07'29" / 08'10" / 18'21" /

6月累積里程 : 239.74 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳安安, Andy Tsang 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'40"	00:12'04"
3	06'00"	00:18'04"
4	06'09"	00:24'13"
5	06'42"	00:30'55"
6	06'39"	00:37'34"
7	06'40"	00:44'14"
8	07'10"	00:51'24"
9	07'00"	00:58'24"
10	07'41"	01:06'05"
11	07'10"	01:13'15"
12	06'59"	01:20'14"
13	07'21"	01:27'35"
14	07'30"	01:35'05"
15	07'29"	01:42'34"
16	08'10"	01:50'44"
16.1	07'57"	01:51'49"

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成績 : 01:07:05

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