6.4 km | 03:01:06 | 28:09/km日期: 2019-06-29 06:45 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 30'19" / 14'34" / 16'02" / 16'10" / 74'42" / 19'33" / 21'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'42" (+16'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'01" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'09" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:14'42" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'32" (+04'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'43" (+07'09") | 432 / 6432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 82.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'19" | 00:30'19" |
| 2 | 14'34" | 00:44'53" |
| 3 | 16'02" | 01:00'55" |
| 4 | 16'10" | 01:17'05" |
| 5 | 74'42" | 02:31'47" |
| 6 | 19'33" | 02:51'20" |
| 6.4 | 21'42" | 03:00'43" |
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