林小綜 2019/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

林小綜台中
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5.0 km | 00:33:09 | 06:37/km

日期: 2019-07-01 21:55 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 07'46" / 06'07" / 06'06" / 06'07" / 06'18" / 70'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 100.79 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'07"	00:13'53"
3	06'06"	00:19'59"
4	06'07"	00:26'06"
5	06'18"	00:32'24"
5.1	13'52"	00:33'06"

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成績 : 01:07:05

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