6.0 km | 00:44:07 | 07:19/km日期: 2019-06-28 11:14 - 平均心率: 120 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 07'20" / 07'26" / 07'24" / 07'18" / 07'18" / 07'15" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
181.96 km 
asics TARTHERZEAL5 累積 :
889.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'26" | 00:14'46" |
| 3 | 07'24" | 00:22'10" |
| 4 | 07'18" | 00:29'28" |
| 5 | 07'18" | 00:36'46" |
| 6 | 07'15" | 00:44'01" |
| 6.0 | 06'56" | 00:44'09" |
展開計圈分析
留言 
