10.2 km | 00:50:17 | 04:56/km日期: 2019-07-01 22:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 8548 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'18" / 04'59" / 05'00" / 04'58" / 04'50" / 04'54" / 05'00" / 04'53" / 04'57" / 04'43" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'36") | 1006 / 1006 | 167 / 112 |
| 2 | | 04'57" (+00'17") | 1003 / 2010 | 168 / 119 |
| 3 | | 04'58" (+00'18") | 1003 / 3014 | 168 / 118 |
| 4 | | 04'58" (+00'18") | 1009 / 4023 | 169 / 118 |
| 5 | | 04'47" (+00'07") | 1009 / 5032 | 170 / 122 |
| 6 | | 04'52" (+00'12") | 1005 / 6037 | 171 / 119 |
| 7 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 7038 | 170 / 118 |
| 8 | | 04'52" (+00'12") | 1001 / 8039 | 169 / 120 |
| 9 | | 04'58" (+00'18") | 1005 / 9044 | 170 / 117 |
| 10 | | 04'40" | 1009 / 10053 | 172 / 124 |
| 11 | | 04'12" | 162 / 10216 | 172 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'59" | 00:10'17" |
| 3 | 05'00" | 00:15'17" |
| 4 | 04'58" | 00:20'15" |
| 5 | 04'50" | 00:25'05" |
| 6 | 04'54" | 00:29'59" |
| 7 | 05'00" | 00:34'59" |
| 8 | 04'53" | 00:39'52" |
| 9 | 04'57" | 00:44'49" |
| 10 | 04'43" | 00:49'32" |
| 10.2 | 04'37" | 00:50'17" |
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