8.2 km | 01:24:23 | 10:16/km日期: 2019-07-02 19:49 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 短袖 - 平均心率: 119 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 14512 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 10'06" / 09'14" / 09'06" / 08'54" / 09'20" / 10'32" / 11'35" / 12'40" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'03" (+01'12") | 1004 / 1004 | 157 / 62 |
| 2 | | 09'11" (+00'20") | 1004 / 2009 | 161 / 67 |
| 3 | | 09'05" (+00'14") | 1001 / 3011 | 162 / 67 |
| 4 | | 08'51" | 1004 / 4015 | 164 / 68 |
| 5 | | 09'21" (+00'30") | 1008 / 5023 | 163 / 65 |
| 6 | | 10'26" (+01'35") | 1006 / 6030 | 158 / 60 |
| 7 | | 11'33" (+02'42") | 1004 / 7034 | 163 / 52 |
| 8 | | 12'32" (+03'41") | 1007 / 8042 | 210 / 37 |
| 9 | | 13'12" (+04'21") | 214 / 8256 | 250 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
111.84 km 
ASICS GT-2000(T2K3N-9085) 累積 :
3332.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 09'14" | 00:19'20" |
| 3 | 09'06" | 00:28'26" |
| 4 | 08'54" | 00:37'20" |
| 5 | 09'20" | 00:46'40" |
| 6 | 10'32" | 00:57'12" |
| 7 | 11'35" | 01:08'47" |
| 8 | 12'40" | 01:21'27" |
| 8.2 | 13'40" | 01:24'23" |
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