4.2 km | 00:23:36 | 05:35/km日期: 2019-07-03 20:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 4178 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'48" / 05'12" / 04'42" / 05'37" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+02'04") | 1007 / 1007 | 171 / 86 |
| 2 | | 05'11" (+00'30") | 1000 / 2008 | 180 / 106 |
| 3 | | 04'41" | 1003 / 3011 | 177 / 120 |
| 4 | | 05'36" (+00'55") | 1002 / 4014 | 181 / 98 |
| 5 | | 05'42" (+01'01") | 221 / 4236 | 173 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.82 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'12" | 00:12'00" |
| 3 | 04'42" | 00:16'42" |
| 4 | 05'37" | 00:22'19" |
| 4.2 | 05'47" | 00:23'36" |
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