盧雅筑 2019/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

盧雅筑台南
ID 431754

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8.0 km | 01:12:14 | 08:59/km

日期: 2019-06-30 21:36 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 07'10" / 07'38" / 06'51" / 10'14" / 07'56" / 07'42" / 11'38" / 12'40" / 11'32" /

恭喜自己，達成目標。
開薰。🎉🍾️🎊🎈

6月累積里程 : 102.36 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳沆圳和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'38"	00:14'48"
3	06'51"	00:21'39"
4	10'14"	00:31'53"
5	07'56"	00:39'49"
6	07'42"	00:47'31"
7	11'38"	00:59'09"
8	12'40"	01:11'49"
8.1	07'04"	01:12'16"

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成績 : 01:07:05

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