13.5 km | 02:48:58 | 12:28/km日期: 2014-06-14 06:05 - 總爬升: 382 m - 地點: 新山夢湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 51 - 卡路里: 792 Cal
Pace: 07'04" / 05'48" / 06'42" / 07'29" / 10'08" / 24'48" / 23'54" / 07'23" / 07'18" / 07'21" / 05'58" / 08'09" / 36'45" / 18'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
336.04 km 
ASICS TARTHERGALE 3-Wide 累積 :
2931.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'48" | 00:12'52" |
| 3 | 06'42" | 00:19'34" |
| 4 | 07'29" | 00:27'03" |
| 5 | 10'08" | 00:37'11" |
| 6 | 24'48" | 01:01'59" |
| 7 | 23'54" | 01:25'53" |
| 8 | 07'23" | 01:33'16" |
| 9 | 07'18" | 01:40'34" |
| 10 | 07'21" | 01:47'55" |
| 11 | 05'58" | 01:53'53" |
| 12 | 08'09" | 02:02'02" |
| 13 | 36'45" | 02:38'47" |
| 13.5 | 18'43" | 02:48'58" |
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