17.9 km | 01:42:32 | 05:44/km日期: 2014-06-17 15:50 - 地點: 汐止自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 101 - 卡路里: 1045 Cal
Pace: 05'17" / 05'01" / 04'48" / 04'54" / 05'47" / 05'08" / 08'04" / 05'00" / 05'17" / 04'55" / 05'30" / 06'19" / 05'37" / 05'12" / 06'34" / 09'16" / 05'17" / 05'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
336.04 km 
ASICS TARTHERGALE 3-Wide 累積 :
2931.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'01" | 00:10'18" |
| 3 | 04'48" | 00:15'06" |
| 4 | 04'54" | 00:20'00" |
| 5 | 05'47" | 00:25'47" |
| 6 | 05'08" | 00:30'55" |
| 7 | 08'04" | 00:38'59" |
| 8 | 05'00" | 00:43'59" |
| 9 | 05'17" | 00:49'16" |
| 10 | 04'55" | 00:54'11" |
| 11 | 05'30" | 00:59'41" |
| 12 | 06'19" | 01:06'00" |
| 13 | 05'37" | 01:11'37" |
| 14 | 05'12" | 01:16'49" |
| 15 | 06'34" | 01:23'23" |
| 16 | 09'16" | 01:32'39" |
| 17 | 05'17" | 01:37'56" |
| 17.9 | 05'17" | 01:42'32" |
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