Peter Hsu 2013/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Hsu 新北市
ID 2884

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5.7 km | 00:35:23 | 06:13/km

日期: 2013-01-06 17:06 - 地點: 錦合運動公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 06'45" / 09'59" / 05'31" / 04'50" / 04'59" / 04'53" /

比賽後恢復跑~感覺還不錯雙腳沒有特別的疲勞及酸痛

1月累積里程 : 237.85 km

XT 上傳 | 11 years ago

黑爸, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	09'59"	00:16'44"
3	05'31"	00:22'15"
4	04'50"	00:27'05"
5	04'59"	00:32'04"
5.7	04'53"	00:35'23"

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