5.1 km | 00:28:00 | 05:32/km日期: 2019-07-03 11:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'43" / 05'41" / 06'28" / 05'25" / 05'26" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'21") | 454 / 1454 |
| 3 | | 05'33" (+00'09") | 943 / 2397 |
| 4 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 3397 |
| 5 | | 05'25" (+00'01") | 564 / 3962 |
| 6 | | 05'24" | 959 / 4922 |
| 7 | | 05'31" (+00'07") | 134 / 5056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 189.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'41" | 00:11'24" |
| 3 | 06'28" | 00:17'52" |
| 4 | 05'25" | 00:23'17" |
| 5 | 05'26" | 00:28'43" |
| 5.1 | 05'34" | 00:29'02" |
展開計圈分析
留言 
