楊辰星 2014/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

楊辰星高雄
ID 41387

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13.5 km | 01:20:38 | 05:59/km

日期: 2014-06-22 05:47 - 總爬升: 199 m - 地點: 澄清湖 - 天氣: 熱 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 06'24" / 06'19" / 06'11" / 06'28" / 06'54" / 05'51" / 05'47" / 06'50" / 05'58" / 06'23" / 05'42" / 05'05" / 04'30" / 04'59" /

澄清湖+東照山來回，第一次參加團練大家都好厲害喔!跑起來真開心~~

6月累積里程 : 101.40 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 笑看風雲和其他 22 人說推

·

觀看另 2 則留言

楊辰星杜哥，跟一群高手跑好累，但真的會起笑~暴衝~~

2014-06-22 10:20 ·

1 個人推

Betty 哇⋯你就是瘦瘦的辰星兄⋯您好！
我沒認出你⋯現在知道了(^ ^)

2014-06-23 00:06 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'19"	00:12'43"
3	06'11"	00:18'54"
4	06'28"	00:25'22"
5	06'54"	00:32'16"
6	05'51"	00:38'07"
7	05'47"	00:43'54"
8	06'50"	00:50'44"
9	05'58"	00:56'42"
10	06'23"	01:03'05"
11	05'42"	01:08'47"
12	05'05"	01:13'52"
13	04'30"	01:18'22"
13.5	04'59"	01:20'38"

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