7.1 km | 00:41:56 | 05:56/km日期: 2019-07-04 19:36 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'00" / 05'57" / 05'58" / 05'45" / 05'51" / 05'53" / 06'11" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'27") | 58 / 7058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 182.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'57" | 00:11'57" |
| 3 | 05'58" | 00:17'55" |
| 4 | 05'45" | 00:23'40" |
| 5 | 05'51" | 00:29'31" |
| 6 | 05'53" | 00:35'24" |
| 7 | 06'11" | 00:41'35" |
| 7.1 | 05'56" | 00:41'56" |
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