11.3 km | 01:07:15 | 05:58/km日期: 2013-01-06 19:50 - 平均心率: 85 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 05'50" / 05'34" / 05'28" / 05'41" / 05'24" / 05'12" / 05'27" / 05'20" / 05'41" / 05'50" / 09'15" / 09'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 405.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'34" | 00:11'24" |
| 3 | 05'28" | 00:16'52" |
| 4 | 05'41" | 00:22'33" |
| 5 | 05'24" | 00:27'57" |
| 6 | 05'12" | 00:33'09" |
| 7 | 05'27" | 00:38'36" |
| 8 | 05'20" | 00:43'56" |
| 9 | 05'41" | 00:49'37" |
| 10 | 05'50" | 00:55'27" |
| 11 | 09'15" | 01:04'42" |
| 11.3 | 09'35" | 01:07'15" |
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