7.6 km | 01:52:59 | 14:53/km日期: 2019-07-06 19:12 - 總爬升: 307 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 16974 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'03" / 05'13" / 19'55" / 19'55" / 26'01" / 21'26" / 06'03" / 14'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'51") | 1000 / 1000 | 143 / 115 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2001 | 161 / 119 |
| 3 | | 19'53" (+14'41") | 1010 / 3011 | 172 / 29 |
| 4 | | 19'42" (+14'30") | 1006 / 4018 | 164 / 30 |
| 5 | | 26'04" (+20'52") | 1007 / 5025 | 158 / 24 |
| 6 | | 20'56" (+15'44") | 1007 / 6033 | 101 / 47 |
| 7 | | 05'56" (+00'44") | 1014 / 7047 | 177 / 94 |
| 8 | | 14'19" (+09'07") | 584 / 7632 | 138 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'13" | 00:11'16" |
| 3 | 19'55" | 00:31'11" |
| 4 | 19'55" | 00:51'06" |
| 5 | 26'01" | 01:17'07" |
| 6 | 21'26" | 01:38'33" |
| 7 | 06'03" | 01:44'36" |
| 7.6 | 14'20" | 01:52'59" |
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