郭文全 2014/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

郭文全台南
ID 503

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6.2 km | 00:33:35 | 05:27/km

日期: 2014-06-22 16:46 - 地點: 南工操場 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72%

Pace: 05'55" / 05'32" / 05'25" / 05'14" / 05'15" / 05'21" / 05'35" /

恢復跑，赤腳。

6月累積里程 : 302.27 km

GPX 上傳 | 10 years ago

許琴龍, nOne 和其他 48 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'32"	00:11'27"
3	05'25"	00:16'52"
4	05'14"	00:22'06"
5	05'15"	00:27'21"
6	05'21"	00:32'42"
6.2	05'34"	00:33'35"

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成績 : 03:46:01

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