大頭鳴 2014/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

大頭鳴嘉義
ID 62919

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7.0 km | 00:39:34 | 05:37/km

日期: 2014-06-23 05:40 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 06'04" / 05'48" / 05'40" / 05'36" / 05'40" / 05'20" / 05'08" / 03'55" /

補功課

6月累積里程 : 132.13 km

Mizuno Rider 17 累積 : 564.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

天寶, 紀華志(紀小志) 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'48"	00:11'52"
3	05'40"	00:17'32"
4	05'36"	00:23'08"
5	05'40"	00:28'48"
6	05'20"	00:34'08"
7	05'08"	00:39'16"
7.0	03'55"	00:39'24"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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