馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Mini Yang WA
    ID 63875
    85 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Mini Yang 
    15.9 km | 01:56:30 | 07:20/km
    日期: 2014-06-30 20:36 - 天氣: 苦中帶甜~ - 卡路里: 729 Cal
    Pace: 07'43" / 07'46" / 07'37" / 06'21" / 06'50" / 06'36" / 06'42" / 06'52" / 07'01" / 06'49" / 07'25" / 07'14" / 07'05" / 08'23" / 08'20" / 08'52" /
    WA
    Mini Yang
    Ted Chang 和 Jason 說推
    · 留言

    為了慶祝我可愛的德國隊贏球，很努力的跑，但中段像跑太快了，後段沒力，只跑了14K+1.XK快走，有一點點囧到....

    番外篇：跑步時看到可愛的貓咪想要靠近他摸一下，
    想不到草叢中突然出現小老鼠.........
    原來他是在那邊捉老鼠，嚇的我快點跑掉XD

    6月累積里程 : 51.35 km Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 720.1 km
    Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago
    看只是看, luheadv 和其他 16 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    @@ 冒昧請教一下，您是讀華盛頓州大嗎?
    2014-07-01 12:51 ·
    Mini Yang 不是華盛頓州大，是華盛頓大學---但是是語言班
    2014-07-01 13:36 ·
     1 個人推
    @@ 哈哈，搞錯了，吉祥物是哈士奇那所，圖書館好像哈利波特的場景
    2014-07-01 13:42 ·
    Mini Yang 是的，就是那一所^^
    學生證都叫狗卡~
    2014-07-01 13:43 ·
     1 個人推
    @@ 哈哈，是喔，我的大頭貼就是在圖書管理的tully's cafe拍的，好懷念
    2014-07-01 13:45 ·
     1 個人推
    Mini Yang 原來是學長!圖書館拍出來的簡直不是人....醜的要死
    2014-07-01 13:52 ·
    @@ 誤會大了，我沒唸過，幾年前去參觀過，當時還沒跑步，很可惜沒在當地跑跑
    2014-07-01 13:57 ·
    Mini Yang 哈哈，這邊跑步風氣超盛行，在這邊跑真的很不錯!
    2014-07-01 14:10 ·
    @@ 下次去會去跑跑，有建議的路線嗎?
    2014-07-01 17:50 ·
    Mini Yang 有，我跑的路線就是專門給自行車跟路人走的，沒有車沿路經過學校很漂亮，再來就是Green Lake，地圖上也有顯示，那是沿著湖跑，一圈有5mile，也是超美的，也是相當多人在那跑步!
    2014-07-02 02:19 ·
     1 個人推
    @@ 謝謝，不過綠湖好遠啊，我會參考一下的
    2014-07-02 09:26 ·
    Mini Yang 看地圖好像遠，但其實還好，我有估算過從學校到green lake跑一圈再跑回學校大約14k左右，只是我還沒有跑過，因為怕跑到green lake之前就迷路>"<
    2014-07-02 09:35 ·
     1 個人推
    @@ 不過如果住downtown附近要去那邊就真的有距離了
    2014-07-02 13:57 ·
    Mini Yang 的確是，downtown的話就要坐車了!
    2014-07-02 17:26 ·
    阿汎 德國+1
    2014-07-02 19:50 ·
     1 個人推
    Mini Yang YA!同國的!!!
    2014-07-03 02:23 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'43"00:07'43"
    207'46"00:15'29"
    307'37"00:23'06"
    406'21"00:29'27"
    506'50"00:36'17"
    606'36"00:42'53"
    706'42"00:49'35"
    806'52"00:56'27"
    907'01"01:03'28"
    1006'49"01:10'17"
    1107'25"01:17'42"
    1207'14"01:24'56"
    1307'05"01:32'01"
    1408'23"01:40'24"
    1508'20"01:48'44"
    15.908'52"01:56'30"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:33 | 06:41/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:30:01 | 06:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.0 km | 00:22:49 | 05:41/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    22.2 km | 02:52:02 | 07:44/km
    EM 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:58:17 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:39:10 | 07:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    20.8 km | 02:55:44 | 08:27/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:35:47 | 24:05/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.2 km | 01:09:33 | 16:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:30:39 | 21:03/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:19:31 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    12.9 km | 03:16:35 | 15:12/km
    EM 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:10:25 | 06:24/km
    EM 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:11 | 06:02/km
    EM 上傳了新日誌
    22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:30:27 | 08:34/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:48:43 | 04:44/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:39 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:01 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:46:58 | 04:37/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:32 | 04:39/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:29 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:39 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:35 | 04:47/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:20:40 | 07:39/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h
    EM 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :