Hongmei 2019/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Hongmei 嘉義
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5.0 km | 00:33:30 | 06:42/km

日期: 2019-07-12 05:39 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'18" / 06'18" / 06'23" / 06'27" / 08'02" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 48.80 km

UA BANDIT2 累積 : 346.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳哲銓, 王振宇和其他 6 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2019-07-12 10:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'18"	00:12'36"
3	06'23"	00:18'59"
4	06'27"	00:25'26"
5	08'02"	00:33'28"
5.0	14'38"	00:33'32"

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