8.7 km | 00:43:16 | 04:58/km日期: 2019-07-10 16:33 - 平均心率: 130 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 7690 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 80%
Pace: 05'09" / 04'53" / 04'54" / 04'56" / 04'49" / 05'02" / 04'52" / 05'11" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'20") | 1008 / 1008 | 177 / 110 |
| 2 | | 04'51" (+00'04") | 1005 / 2014 | 177 / 116 |
| 3 | | 04'52" (+00'05") | 1006 / 3021 | 175 / 116 |
| 4 | | 04'56" (+00'09") | 1009 / 4031 | 177 / 114 |
| 5 | | 04'47" | 1005 / 5036 | 176 / 117 |
| 6 | | 04'59" (+00'12") | 1009 / 6045 | 176 / 113 |
| 7 | | 04'50" (+00'03") | 1006 / 7052 | 177 / 116 |
| 8 | | 05'07" (+00'20") | 1010 / 8062 | 179 / 108 |
| 9 | | 04'57" (+00'10") | 691 / 8754 | 181 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 102.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'53" | 00:10'02" |
| 3 | 04'54" | 00:14'56" |
| 4 | 04'56" | 00:19'52" |
| 5 | 04'49" | 00:24'41" |
| 6 | 05'02" | 00:29'43" |
| 7 | 04'52" | 00:34'35" |
| 8 | 05'11" | 00:39'46" |
| 8.7 | 05'03" | 00:43'16" |
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