5.7 km | 00:29:35 | 05:09/km日期: 2019-07-13 16:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 5542 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'55" / 05'08" / 04'59" / 04'55" / 04'54" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+01'01") | 1004 / 1004 | 182 / 92 |
| 2 | | 05'05" (+00'12") | 1008 / 2013 | 188 / 103 |
| 3 | | 04'57" (+00'04") | 1004 / 3017 | 183 / 109 |
| 4 | | 04'53" | 1005 / 4022 | 193 / 105 |
| 5 | | 04'54" (+00'01") | 1008 / 5031 | 188 / 108 |
| 6 | | 04'58" (+00'05") | 736 / 5768 | 187 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 102.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'08" | 00:11'03" |
| 3 | 04'59" | 00:16'02" |
| 4 | 04'55" | 00:20'57" |
| 5 | 04'54" | 00:25'51" |
| 5.7 | 05'04" | 00:29'35" |
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