Jeff 2014/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff 新北市
ID 2662

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10.2 km | 00:56:08 | 05:30/km

日期: 2014-06-27 18:11 - 卡路里: 829 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74%

Pace: 05'52" / 05'39" / 05'28" / 05'18" / 05'28" / 05'32" / 05'30" / 05'26" / 05'31" / 05'23" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'28"

(00'28")

07'15"

64 / 64

2

55'40"

(56'08")

05'30"

10120 / 10184

6月累積里程 : 82.58 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1214.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

POKAI, Run365 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'39"	00:11'31"
3	05'28"	00:16'59"
4	05'18"	00:22'17"
5	05'28"	00:27'45"
6	05'32"	00:33'17"
7	05'30"	00:38'47"
8	05'26"	00:44'13"
9	05'31"	00:49'44"
10	05'23"	00:55'07"
10.2	05'33"	00:56'08"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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