4.5 km | 00:57:52 | 12:44/km日期: 2019-07-11 19:44 - 平均心率: 125 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 11308 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 14'36" / 12'50" / 12'09" / 11'20" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'40" (+03'10") | 1001 / 1001 | 183 / 37 |
| 2 | | 13'03" (+01'33") | 1000 / 2002 | 245 / 31 |
| 3 | | 12'11" (+00'41") | 1000 / 3003 | 201 / 40 |
| 4 | | 11'30" | 1000 / 4003 | 164 / 52 |
| 5 | | 11'57" (+00'27") | 534 / 4537 | 165 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
81.81 km 
Y拖 累積 :
5495.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'36" | 00:14'36" |
| 2 | 12'50" | 00:27'26" |
| 3 | 12'09" | 00:39'35" |
| 4 | 11'20" | 00:50'55" |
| 4.5 | 12'55" | 00:57'52" |
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