9.0 km | 00:59:27 | 06:36/km日期: 2019-07-15 21:38 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'55" / 06'19" / 06'54" / 07'10" / 06'28" / 05'59" / 06'02" / 05'54" / 6766'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'52") | 1001 / 9001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 72.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'19" | 00:14'14" |
| 3 | 06'54" | 00:21'08" |
| 4 | 07'10" | 00:28'18" |
| 5 | 06'28" | 00:34'46" |
| 6 | 05'59" | 00:40'45" |
| 7 | 06'02" | 00:46'47" |
| 8 | 05'54" | 00:52'41" |
| 9.0 | 06'45" | 00:59'27" |
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