Ady 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ady 新竹
ID 37178

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5.5 km | 00:32:02 | 05:51/km

日期: 2014-11-18 19:30 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 05'44" / 05'47" / 05'54" / 06'19" / 05'50" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'39"

999 / 999

2

05'52"

(11'31")

05'51" (+00'12")

1000 / 2000

3

05'54"

(17'25")

05'54" (+00'15")

999 / 3000

4

06'19"

(23'44")

06'15" (+00'36")

1008 / 4009

5

05'50"

(29'34")

05'52" (+00'13")

993 / 5003

6

02'28"

(32'02")

05'14"

471 / 5474

11月累積里程 : 31.92 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

Green Yeh, Kukini 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'47"	00:11'31"
3	05'54"	00:17'25"
4	06'19"	00:23'44"
5	05'50"	00:29'34"
5.5	05'12"	00:32'02"

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