Hongmei 2019/07/13 訓練日誌

Hongmei 嘉義
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Hongmei

10.0 km | 01:08:59 | 06:53/km

日期: 2019-07-13 05:50 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'30" / 06'16" / 06'20" / 06'38" / 07'05" / 06'58" / 07'18" / 07'19" / 07'44" / 06'39" / 00'00" /

基本訓練
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破10公里批逼👍

7月累積里程 : 48.80 km

UA BANDIT2 累積 : 346.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

麥思, 吳哲銓和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'16"	00:12'46"
3	06'20"	00:19'06"
4	06'38"	00:25'44"
5	07'05"	00:32'49"
6	06'58"	00:39'47"
7	07'18"	00:47'05"
8	07'19"	00:54'24"
9	07'44"	01:02'08"
10	06'39"	01:08'47"
10.0	94'03"	01:09'00"

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