6.9 km | 00:47:12 | 06:48/km日期: 2019-07-13 04:48 - 平均心率: 106 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'31" / 07'14" / 06'44" / 06'43" / 06'29" / 06'36" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'58") | 1692 / 1692 |
| 2 | | 06'38" (+00'09") | 421 / 2114 |
| 3 | | 06'46" (+00'17") | 418 / 2533 |
| 4 | | 06'49" (+00'20") | 414 / 2948 |
| 5 | | 06'36" (+00'07") | 421 / 3369 |
| 6 | | 06'44" (+00'15") | 415 / 3784 |
| 7 | | 06'35" (+00'06") | 424 / 4209 |
| 8 | | 06'32" (+00'03") | 423 / 4633 |
| 9 | | 06'35" (+00'06") | 414 / 5047 |
| 10 | | 06'35" (+00'06") | 420 / 5467 |
| 11 | | 06'29" | 423 / 5890 |
| 12 | | 06'29" | 416 / 6307 |
| 13 | | 06'29" | 423 / 6730 |
| 14 | | 06'23" | 200 / 6931 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 323.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'14" | 00:14'45" |
| 3 | 06'44" | 00:21'29" |
| 4 | 06'43" | 00:28'12" |
| 5 | 06'29" | 00:34'41" |
| 6 | 06'36" | 00:41'17" |
| 6.9 | 06'22" | 00:47'13" |
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