10.0 km | 00:55:20 | 05:32/km日期: 2019-07-12 17:49 - 平均心率: 163 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'48" / 05'27" / 05'19" / 05'20" / 05'23" / 06'41" / 05'11" / 05'22" / 05'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+01'18") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
185.25 km 
美津濃 WAVE rider 20sw 累積 :
651.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'27" | 00:11'15" |
| 3 | 05'19" | 00:16'34" |
| 4 | 05'20" | 00:21'54" |
| 5 | 05'23" | 00:27'17" |
| 6 | 06'41" | 00:33'58" |
| 7 | 05'11" | 00:39'09" |
| 8 | 05'22" | 00:44'31" |
| 9 | 05'29" | 00:50'00" |
| 10.0 | 06'29" | 00:56'30" |
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