10.0 km | 00:56:17 | 05:36/km日期: 2019-06-16 17:01 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 56%
Pace: 02'46" / 05'48" / 05'44" / 05'43" / 05'32" / 11'34" / 05'53" / 05'29" / 05'31" / 05'16" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'59" | 38 / 10038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 64.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'46" | 00:02'46" |
| 2 | 05'48" | 00:08'34" |
| 3 | 05'44" | 00:14'18" |
| 4 | 05'43" | 00:20'01" |
| 5 | 05'32" | 00:25'33" |
| 6 | 11'34" | 00:37'07" |
| 7 | 05'53" | 00:43'00" |
| 8 | 05'29" | 00:48'29" |
| 9 | 05'31" | 00:54'00" |
| 10 | 05'16" | 00:59'16" |
| 10.0 | 03'53" | 00:59'25" |
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