7.0 km | 00:39:36 | 05:38/km日期: 2019-06-21 18:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'20" / 05'36" / 05'27" / 05'48" / 05'45" / 05'42" / 05'28" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 29 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 124.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'36" | 00:10'56" |
| 3 | 05'27" | 00:16'23" |
| 4 | 05'48" | 00:22'11" |
| 5 | 05'45" | 00:27'56" |
| 6 | 05'42" | 00:33'38" |
| 7 | 05'28" | 00:39'06" |
| 7.0 | 05'00" | 00:39'15" |
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