7.3 km | 00:42:29 | 05:49/km日期: 2019-07-16 17:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'27" / 05'12" / 05'26" / 05'51" / 06'07" / 06'23" / 06'18" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'16") | 285 / 7285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 167.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'12" | 00:11'39" |
| 3 | 05'26" | 00:17'05" |
| 4 | 05'51" | 00:22'56" |
| 5 | 06'07" | 00:29'03" |
| 6 | 06'23" | 00:35'26" |
| 7 | 06'18" | 00:41'44" |
| 7.3 | 07'41" | 00:43'56" |
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