張祥致 2019/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

張祥致台南
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4.5 km | 00:50:45 | 11:18/km

日期: 2019-07-15 19:46 - 地點: 白河埤子頭 - 天氣: 悶悶悶 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 11'05" / 11'11" / 11'09" / 11'47" / 11'21" /

台南

張祥致

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基本訓練

7月累積里程 : 26.70 km

mizuno WAVE SONIC 2 WIDE 累積 : 300.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'05"	00:11'05"
2	11'11"	00:22'16"
3	11'09"	00:33'25"
4	11'47"	00:45'12"
4.5	11'26"	00:50'46"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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