5.0 km | 00:27:29 | 05:29/km日期: 2019-07-01 18:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 4652 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'29" / 05'43" / 05'22" / 05'00" / 04'44" / 18'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 21.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'43" | 00:12'12" |
| 3 | 05'22" | 00:17'34" |
| 4 | 05'00" | 00:22'34" |
| 5 | 04'44" | 00:27'18" |
| 5.0 | 16'58" | 00:27'29" |
福祥(錸德竹22晨跑團) 說推
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