7.2 km | 00:50:02 | 06:59/km日期: 2019-07-17 04:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 9096 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'27" / 06'25" / 06'26" / 06'31" / 06'20" / 07'55" / 08'16" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 1000 | 177 / 86 |
| 2 | | 06'23" (+00'04") | 1001 / 2001 | 176 / 88 |
| 3 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 3002 | 174 / 88 |
| 4 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 4003 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'19" | 1002 / 5005 | 172 / 91 |
| 6 | | 08'00" (+01'41") | 1000 / 6005 | 188 / 66 |
| 7 | | 08'17" (+01'58") | 1000 / 7006 | 197 / 60 |
| 8 | | 09'08" (+02'49") | 156 / 7163 | 210 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 181.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'25" | 00:12'52" |
| 3 | 06'26" | 00:19'18" |
| 4 | 06'31" | 00:25'49" |
| 5 | 06'20" | 00:32'09" |
| 6 | 07'55" | 00:40'04" |
| 7 | 08'16" | 00:48'20" |
| 7.2 | 10'22" | 00:50'02" |
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